Craque, vamos fazer igual um psicólogo faz quando o paciente
vai em uma consulta?
Começando a fazer você mesmo refletir sobre.
Responde nos comentários a seguinte pergunta que vou fazer
antes de continuar, pode ser?
Por que você fica nervoso quando vai fazer peneira?
Responde lá e volta a ler o texto aqui, quero que você faça
isso para você ver as respostas que cada um dá e como são parecidas.
Eu espero vai lá...
Pronto?
Continuando...
Espero que você tenha visto alguns comentários, caso não
volte depois e veja, na maioria das vezes o mesmo nervoso que possivelmente você
possa ter são os mesmos que outros também tem, então não é algo exclusivo seu.
Olha que eu estou escrevendo antes mesmo de ler os comentários,
até porque o post vem primeiro, mas eu arriscaria que a maioria dos medos são:
- de não passar no teste
- frio na barriga
- as pernas não respondem o que você pensa
- medo constante de errar
- de estar sendo avaliado
- de ter mais um não e cada vez mais a idade passar
- de os outros serem melhores que você
- de decepcionar quem te apoia ou trouxe na peneira
TODOS sem exceção, são pegadinhas da mente com cada um e em
cada momento.
Incrível como analisando de forma fria tudo não passa de
preocupação com o externo, né?
Vem cá, reflexão:
O mesmo jogo que você foi fazer a peneira, que você teve o
nervosismo, agora imagina se ele não valesse nada, literalmente NADA. No lugar
dos outros concorrentes fossem todos seus amigos. 11 contra 11.
Não tivesse nenhum olheiro, na realidade não tivesse
ninguém, só você e seus amigos.
Eu falo com propriedade, você jogaria totalmente confiante,
leve e seguro de si. Com certeza você faria em campo o que você realmente sabe,
porque não teria medo do julgamento alheio.
O nervosismo nada mais é que a constante preocupação com
julgamento alheio.
Entendo que precisa se preocupar no ponto de convencer um
olheiro ou avaliador a te aprovar, sim isso é real, mas para isso existe outras
técnicas a serem aplicadas como “o que um olheiro busca em um jogador” e não
medo que te congela.
Quando você está bem condicionado fisicamente (MUITO
IMPORTANTE) está treinando de forma correta e disciplinada, você está apto a desempenhar
na melhor forma possível, isso inclusive é um combustível para você estar mega
confiante em dar o teu melhor, porque você sabe que está voando em campo.
Então as etapas para você corrigir seu nervosismo são:
·
ESQUEÇA O EXTRA CAMPO – JULGAMENTO ALHEIOS
Foque em dar o teu melhor, e quando digo melhor é ir para
uma peneira na sua melhor forma física, no meu melhor preparo mental, e preparo
mental também é conquistado através de disciplina constante. Se você não sabe
como fazer isso deixe um comentário e também navegue pela comunidade lendo os
outros posts.
Esqueça o que os outros pensam de você, quando você se preocupa demais, você
deixa de ser você, você deixa se dar o teu melhor e foca em agradar os outros,
e consequentemente acaba errando e desempenhando mal.
·
TIRE A PRESSÃO DA APROVAÇÃO DE VOCÊ
Se até o Cafu, Ronaldinho gaúcho e outros vários craques
foram reprovados diversas vezes, porque você tem que ser de primeira. Sua
chance só acaba de se tornar jogador quando você desiste dela. Enquanto existe
a fé e a disciplina de estar lá lutando pelo sonho, porque não continuar até
receber o sim.
Quando você entende esse conceito, você joga mais leve, você começa a olhar o
futebol de outra maneira, e quem joga leve, joga confiante, joga concentrado em
um único objetivo e não fica preso em pensar o que o outro está pensando. Você
faz o seu e é isso, o que der deu, o melhor foi feito e você dormirá com plena
consciência disso.
·
FOQUE NO ESSENCIAL
Conselho parece simples, básico, mas se fosse praticado realmente
por todos, muitos teriam sucesso no futebol. Não é o caso. De cada 10 que fazem
peneira para tentar entrar em clube, 7 ficam com medo de algo. Bate o nervosismo
seja ele qual for.
Aplique os 2 conceitos acima e depois faça esse, foque apenas em aprimorar os
pilares técnicos, físicos, fisiológicos (sono e alimentação) e mentais.
Espero que os conselhos tenham ajudado a refletir.
Lembre-se criar a autoavaliação de refletir sobre o problema que você está
passando e buscar a solução é um diferencial gigantesco para sua vida.