Antes de ler o conteúdo do post, lembre-se de que consultar
um nutricionista para entender melhor qual a alimentação mais adequada a você é
muito importante.
O que você aprenderá aqui é
Todo atleta de alto nível precisa saber que a alimentação é um fator primordial no seu desenvolvimento e desempenho em campo. Dito isso considere os carboidratos e proteínas como um